A Békefutók érkezéséig aerobik a sárvári sportnap programja

A Mozdulj Sárvár program keretében a békefutók és a békeláng köszöntése előtt reggel 9 órától zenés, aerob bemelegítésen vehetnek részt a mozogni vágyók Lovász Adrienn aerobik-, fitnessoktató vezetésével a Posta téren. A békefutók és a békeláng köszöntése után 10 órától Napüdvözlő Jógagyakorlással folytatódik a Posta téri program szintén Lovász Adrienn vezetésével, aki egyben jógaoktató is. A gyakorlatsor a testet erősíti és tölti fel energiával. A napüdvözlő jóga önállóan, más gyakorlatok nélkül is végezhető, beépíthető felnőttnek és gyereknek a napi reggeli rutinjába. Kezdő, haladó jógásokat is várnak a Posta térre, jógamatrac szükséges a gyakorlatok végzéséhez.