A hosszú élet titkai – előadás a Kék Zónákról Sárváron

A Kék Zónák életmódbeli sajátosságairól hallgathatnak meg előadást az érdeklődők hétfőn 17 órától a Nádasdy Kulturális Központ könyvtárának Egészségklubjában – olvasható a sarvarvar.hu oldal ajánlójában. Az eseményen Fürj György ismerteti azokat az alapelveket és szemléletmódokat, amelyek hozzájárulhatnak a hosszú, egészséges élethez. A Kék Zónák olyan területek, ahol az emberek kiemelkedően magas életkort élnek meg, gyakran krónikus betegségek nélkül. Az előadás során szó lesz a természetes testsúly-megőrzésről, a mobilitás fenntartásáról, valamint a fertőző és civilizációs betegségekkel szembeni ellenálló képesség erősítéséről is. A program célja, hogy ráirányítsa a figyelmet arra, milyen életmódbeli tényezők segíthetik a hosszú és minőségi életet.