A testmozgás nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségünkre is jó hatással van

A testmozgás nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségünkre is jó hatással van-hangsúlyozta Lovász Andrienn. Az edző a spinninget, azaz a az edzőtermek rögzített kerékpárjain történő tréninget is ajánlja az életmódváltóknak. Ez a kezdőknek már az első foglalkozások alkalmával is sikerélményt adhat.
lovaszadri_eletmodvaltas(0048).wav