TegyükTegyük a testmozgást mindennapjaink természetes részévé

2026-ot írunk. Sokan kezdik az újévet fogadalmakkal, köztük azzal: új, egészséges életmódot kezdenek. Valóban fontos, hogy a testmozgást a mindennapjaink természetes részévé tegyük - hangsúlyozta Kertész Mónika, az IridiumFitnesz-edzője, aki hozzátette: érdemes erre minőségi időt szánnunk hetente 1-2 alkalommal például egy edzőteremben.

mozogjunk(0049).wav