A járvány idején még fontosabb a rendszeres testmozgás

A veszélyhelyzet idején nemcsak a gyermekeknek, de a felnőtteknek is oda kell figyelniük a rendszeres testmozgásra. A kijárási korlátozás, a távmunka, vagy éppen a házi karantén hatásaként felborul a napirendünk, lecsökken az aktivitásunk, és a szervezetünk hamar hozzászokik a tétlenséghez. A negatív hatások kiküszöbölése, egészségünk megőrzése érdekében be kell iktatni életünkbe a mindennapi mozgást – hangsúlyozta Haraszti Zsolt, a Tinódi gimnázium testnevelő tanára, a Sárvári Kinizsi Sportegyesület elnöke.